לשחרר את המדליסט שבי - תרגילים מנטלים להישגים ובריאות נפשית

תרגילים לחיזוק מנטלי בספורט

קרא עוד  
1 דקות קריאה

Start lines and health lines – sailing & coping

על קו הזינוק לפני המירוץ

קרא עוד  
3 דקות קריאה

החשק לנצח

מאמר שכתבתי ופורסם במגזין כחול, זכיה בזהב באליפות עולם בשייט פרלימפי 2011

קרא עוד  
1 דקות קריאה

הבטים מנטליים בספורט השייט

מבוא לעבודה מנטלית בשייט השגי

קרא עוד  
1 דקות קריאה

צרכים מנטלים ייחודיים בים

אתגרים מנטליים של השייט ההישגי

קרא עוד  
2 דקות קריאה

יום בים, יום במסלול - ניתוח מנטלי מהחוף לקו הסיום

צרכים מנטליים לאורך תחרות

קרא עוד  
1 דקות קריאה