בקליניקה


מי בא אחריי - יחסי העברה של אחאים

מי בא אחריי - יחסי העברה של אחאים

איזה סוג של אחר הוא האח עבורנו? מה מייחד את הקשר האחאי מקשרי זיקה אחרים? כיצד הקשר האחאי משפיע עלינו, על זהותנו ועל אישיותנו? ובאיזה אופן ההשפעות האחאיות באות לידי ביטוי ביחסים הטיפוליים? המאמר מבוסס על עבודת גמר שהגשתי לתכנית לפסיכותרפיה, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל–אביב, ביוני 2010 אשמח לפרט עוד.

קרא עוד  
אחים שכולים - "אבלים שקטים"

אחים שכולים - "אבלים שקטים"

על חוויית האבל המתמשכת של האח השכול, במבט מהספרות ובקליניקה.

קרא עוד  
לחץ, חושך, נשימה אחת והמון יכולת

לחץ, חושך, נשימה אחת והמון יכולת

בנשימה אחת בלבד, צללה nanja van den broek לשיא עולם של 130 מטר, צלילה חופשית (Variable Weight (VWT. שוחחנו על ההיבטים המנטלים בהכנה ובצלילה עצמה, הסוד הוא הצלילה לנפשך פנימה, אשמח לשתף.

קרא עוד  
לגרוף את הים

לגרוף את הים

נכון לך להמשיך ולגרוף את הים ? אפשר אחרת

קרא עוד  
סגנונות התמודדות תחרות GGR לבד מסביב לעולם

סגנונות התמודדות תחרות GGR לבד מסביב לעולם

when you have been 100 days alone or more, only with the nature, with you and with the boat, you come back and see the life differently

קרא עוד  
כלים לאופטימיות מאמצע האוקינוס לחייך כאן ועכשיו

כלים לאופטימיות מאמצע האוקינוס לחייך כאן ועכשיו

תקציר מראיון שערכתי עם Commander Abhilash Tomy, שבספטמבר 2018, 82 יום של תחרות Golden Globe 2018 נקלע לחירום של חיים ומוות בסערה באמצע האוקינוס הדרומי ומצא את עצמו פגוע עמוד שדרה במצב בלתי אפשרי בסירה שלו. אביא לפנייך מספר נקודות רב תרבותיות ואוניברסליות בראיון שסייע לי לשאוב ידע מפרקטיקת חוסן בכלל ובחיבור לים ובחזרה לקליניקת "ים יבשה".

קרא עוד  
ביו פידבק בטיפול

ביו פידבק בטיפול

נתאר ביופידבק, ככלי ,לדוגמא, שאנו עושים בו שימוש

קרא עוד  
ויזואליזציה / דמיון מסייע

ויזואליזציה / דמיון מסייע

כלי מנטלי שמסייע מאוד בהגעה לביצוע מסויים, נפוץ מאוד, אצל ספורטאים. יעיל לשינוי התנהגות, שיפור תחושת מסוגלות, הפחתת חרדה ולחץ, רלוונטי מאוד בקורונה ולטיפול עצמי

קרא עוד  
טיפול, משחק ויצירה עם ילדים

טיפול, משחק ויצירה עם ילדים

במאמר מתואר טיפול במשחק וביצירה עם ילדים

קרא עוד  
צפייה מעשירה בסרטים

צפייה מעשירה בסרטים

ים בסרטים, הן בסרטי טבע והן בסרטי השראה עם סיפורי התמודדות מרתקים משמש אותנו ב"ים יבשה" ככלי טיפולי. ויסות רגשי, הבעה, התבוננות והוקרת תודה.

קרא עוד  
מצפן התמודדות אישי

מצפן התמודדות אישי

תרגיל אישי המבוסס על מודל רב הצירים של התמודדות Stanisławski K (2019) The Coping Circumplex Model: An Integrative Model of the Structure of Coping With Stress. Front. Psychol.

קרא עוד